何をしても楽しくない。40代、心が乾燥してパッサパサな話

三角座りしている男性のイラスト

わりと最近、何をしても、楽しくないなって思う。

心が乾燥して、パッサパサになってる感じ。
もう砂漠。

ここまできたら、加湿器じゃ間に合わないわ。

誰といても、満たされない。

「楽しいはずなのに…」
「こんなもんだっけ?」

って、どこか冷めた自分がいる。

情緒どこに置いてきたんやろ。

何をしても楽しくない日が増えた

たぶんこれ、相手が悪いんじゃない。

一緒にいる人がつまらなくなったんじゃなくて、
自分が、つまんない側に行っただけなんだと思う。

元からそんなに面白い人間でもなかったのに、
そこに「無気力」まで追加されて、フル装備。

全然嬉しくないわ、そんな進化。

「自分の楽しい」が分からなくなった

歳を重ねるごとに、

刺激がないだの、
楽しくないだの、
文句ばっか言ってきたせいで、

「自分の楽しい」を見つけるアンテナの感度が、
どんどん鈍くなった気がする。

圏外。
ずっと圏外。
アンテナ、ギリ1本だけ立ってる状態。

ちゃんとしなきゃ。
年相応に振る舞わなきゃ。

そんなふうに自分を締め付け続けた結果、
楽しみ方が、分からんくなったみたい。

誰かー、取説持ってきて。

心が疲れると、楽しさは感じなくなる

周りの目ばっか気にして、
自分の気持ちを後回しにしてたら、
そりゃ疲れるわ。

だって、心が疲れ果てたら、
周りを見る余裕なんてなくなるじゃん?

で、余裕がないから文句ばっか言う。

はい、完全に八つ当たり。

自覚はある。

でも、改善はされない。

期待しないほうがラクだって学習してしまった

若い頃はさ、

「文句ばっか言う大人って何が楽しいんだろ」
「世の中を斜に構えて見て、しんどくない?」

って、本気で思ってた。

素直に楽しんだ方が、絶対ラクじゃんって。

でも今なら、ちょっとだけ分かる。

あの人たちも、きっと
いろんなことに期待して、ガッカリして、
だんだん期待しなくなったんじゃないかって。

優しくすると傷つくし、
期待すると裏切られるし、

だったらもう、
先に否定しといた方がマシ、みたいな。

……いや、防御力MAXじゃね?って話だけど。

鎧着たまま日常歩いてる感じ。

たぶん私も今、同じモード。

期待しない。
期待すると虚しくなる。
だから斜に構える。

心が勝手に、
「これ以上傷つかないように」って
警報器を鳴らしてる感じ。

性能はいいけど、
楽しさまで全部ブロックするの、
仕様としてどうなのよ?

もう、返品したいわ。心ごと。

捻れた心の戻し方が分からない

あんな大人にだけはなりたくない。

……って思ってたのに。

今の私、
まさにそんな大人になってんじゃない?

人生の伏線回収、雑すぎん?

一度、捻れてしまった心って、
どうやったら元に戻るんだろう。

てかマジで、
戻し方の説明書、どこ行った?

無理に楽しもうとするのを、いったんやめてみる

そもそも、何をしても楽しくない時に、
「楽しもう!」って頑張るのも違うのかもしれない。

楽しくないもんは、楽しくない。

無理に頑張るから、虚しさも倍増するんよ、きっと。

心がパッサパサになってんだから、
無理やりテンション上げたところで、たぶん潤わない。

だったら今は、
「楽しい」までいかなくてもいいや。

ちょっと笑った。
ちょっと美味しかった。
ちょっと気分がマシだった。

そのくらい拾えりゃ、十分なんじゃない?って。

いきなり砂漠をオアシスにするのは無理だし。

とりあえず今は、
霧吹きで心をシュッシュするくらいから始めようと思います。

加湿器買うより安上がりで、いんじゃないの?

これ、寝癖直し用に霧吹きを買ったんですがね……
これでシュッシュすると、元気よすぎて顔までビシャビシャになるんよね。
心よりも顔の方が潤ってる今日この頃です。

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この記事を書いた人

アラフォー独身、豆腐メンタル。
自己肯定感は、基本控えめ。

どうでもいいことから、地味にしんどいことまで、気の向くままに綴ってます。

だいたい、自虐と愚痴でできてます。