こころとからだ– category –

40も半ばを過ぎると、カラダのあちこちにガタが来る。腰は痛いし、肩は重いし、疲れは翌週まで持ち越すし。 そんな中、ある日しれっと仲間入りしてきたのが――老眼。 いやいやいや。私、昔からド近眼。「近視の人は老眼になるの遅い」ってやつを、本気で信...

春になると不安や動悸、胸のザワザワが止まらなくなる人、多いんだってね。 春ってイヤよねぇ。 なんかもう、ここんところずっと胸のあたりがザワザワしてる。ドキドキというより、虫が住み着いた感じ。しかも集団で。 「木の芽時は自律神経が乱れやすい」...

40代、花粉症が本気出してきた 40代になってから、花粉症の症状が明らかに重くなった。 目がかゆい。涙が止まらない。しかもドロドロ。あげく、白目ブヨブヨ。 ……なにこれ、ホラー？ 呪怨より呪怨感出ちゃってんじゃん。 「これ大丈夫？」ってレベルで不安...

40代に入ってから、「寝ても疲れが取れない」「週末出かけただけで月曜が地獄」そんな人、いませんか。 はい、おります。ここに一名。 これは、体力が静かに、でも確実に削られていく40代の女の、毎週恒例・電池切れの記録です。 40代の疲れは「回復」じゃ...

40代独身。貯金も将来設計も、ふわっとしたまま生きてきました。 最近になって、老後とか仕事とかお金とか、そのへん全部がちょっと本気で怖くなってきてます。 行き当たりばったりで生きております。若さと勢いだけで、何とかやってきた人生。 近頃じゃ、...

40代に入ってから腰痛や関節痛が急に増えた…それって更年期の症状らしい。 40代、更年期で関節という関節がストライキ ええ、タイトル通りです。最近の私は、関節って関節がストライキ起こしてます。 ここ一年ほど、ずっと腰痛に悩まされてる……。 腰痛とは...

人に対して、期待したり。失望したり。 自分じゃどうにもならないことに振り回されて、感情だけが毎日妙に忙しい。 カラダは省エネで冬眠中なのに、心はなぜかフルマラソン爆走中って感じ。 裏切られてきたのに、また信じてしまう そもそも今まで、何回も...

十数年お世話になった空気清浄機が、とうとう壊れた。長年連れ添った家電との別れ。 …って言うと聞こえはいいけどさ、正直、空気清浄機って効果よく分からんのよね。 置いてると部屋の空気がキレイに……なってる気はする。うん、そんな気はする。たぶん。 ...

40代・独身、豆腐メンタルで自律神経よわよわなブログ運営者のmitoです。 このブログ「トトノフライフ」では、40代おひとりさまの仕事・メンタル・体調・日常のモヤモヤを、だいたい自虐と愚痴で綴っています。 メンタルは木綿じゃなくて絹ごし寄り。喉越...