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トトノフライフ
40代独身女性、心と暮らしをぼちぼち整える記録
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2025年– date –

  • 困って両手ひらっとしてる女性のポーズ
    こころとからだ

    40代、更年期と腰痛と関節痛がトリプルパンチで届きました

    40代に入ってから腰痛や関節痛が急に増えた…それって更年期の症状らしい。 40代、更年期で関節という関節がストライキ ええ、タイトル通りです。最近の私は、関節って関節がストライキ起こしてます。 ここ一年ほど、ずっと腰痛に悩まされてる……。 腰痛とは...
    2025年3月23日
  • 寝転がって鼻ホジホジしてるイラスト
    こころとからだ

    人に期待しないって難しすぎる(たぶん一生)

    人に対して、期待したり。失望したり。 自分じゃどうにもならないことに振り回されて、感情だけが毎日妙に忙しい。 カラダは省エネで冬眠中なのに、心はなぜかフルマラソン爆走中って感じ。 裏切られてきたのに、また信じてしまう そもそも今まで、何回も...
    2025年3月23日
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    40代、転職でつまずいた結果、メンタルが先に退職した話
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    昔の同僚とご飯に行ったら、ただただ疲れた
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  • ベンチに座り絶望している男性
    行き当たりばったりで生きてきた40代独身、将来がちょっと本気で怖い
    2025年3月24日
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    こころとからだ
  • 職場で電話対応をする男性のイラスト
    40代になっても職場の電話が怖い。電話嫌いはいつまで続くのよ
    2026年9月5日
    仕事とお金

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